O chá de hibisco proporciona efeitos benéficos como ação diurética prevenindo a retenção de líquidos além de contribuir na redução de gordura localizada na região…
Nosso organismo é inteligente e quando percebe o emagrecimento decorrente de dietas radicais, acompanhada de exercícios de longa duração, ele entra em estado de alerta…
Muitas pessoas que buscam emagrecer não compreendem o que realmente está por trás deste objetivo. E a grande maioria está focada apenas nos números da…
Ao buscar emagrecer seja através de um Programa de Exercícios Físicos , ou de um Plano Alimentar você já analisou PROFUNDAMENTE o Grande Porque de…
Quando o assunto é emagrecer, exercício físico e alimentação saudável fazem parte de um processo bastante complexo. É necessário compreender as verdades por trás das…
Todos nós sabemos que emagrecer não é fácil. Além do exercício físico e alimentação diversos fatores estão envolvidos, tais como; determinantes sociais e culturais, entre…
Você quer tornar sua marca forte na área de Personal Trainer? Quer entregar aos seus clientes mais do que eles pediram? Algumas atitudes e características…
Emagrecimento: A Grande Conquista Todos nós sabemos que emagrecer não é tão simples, mas é possível alcançar esta grande conquista quando compreendemos…
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais da metade da população brasileira está acima do peso. Em relação ao nível de sedentarismo os…
Diversos fatores são responsáveis pelo aumento do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes. Apesar do fator genético influenciar no ganho de peso corporal,…