EMAGRECER- O QUE TE MOTIVA?

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Muitas pessoas que buscam emagrecer não compreendem o que realmente está por trás deste objetivo. E a grande maioria está focada apenas nos números da balança em Kg.

No entanto o que vai te motivar a emagrecer é o que você vai ganhar na sua vida ao perder, por exemplo, 12 kg. O excesso de peso e gordura corporal deixam a autoestima baixa, impedindo a pessoa de não colocar um biquíni, ficar sem camisa. Outros relatam que o excesso de peso corporal reduz sua disposição para brincar com os filhos, para curtir a família. São muitos problemas relacionados com o excesso de peso corporal.

E a partir daí,podemos refletir: quais benefícios a perda de peso coroporal pode realmente proporcionar? Desta forma saímos do foco de números na balança e passamos a buscar O SEU GRANDE POR QUE DE QUERER EMAGRECER.

Será o seu GRANDE POR QUE o principal fator motivacional.

Assim, descubra o que te incomoda  estar acima do peso. Tem alguma parte do corpo específica? Momentos específicos da sua vida? SÃO ESTES FATORES QUE VÃO TE MANTER REALMENTE MOTIVADO A BUSCAR A META DE EMAGRECER.

23 abr

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