EMAGRECIMENTO: “TÃO IMPORTANTE QUANTO SABER O QUE FAZER É SABER O QUE NÃO FAZER”

Essa frase marcante do Jobs cabe em qualquer situação, inclusive no emagrecimento.

Eu sei que bate um desânimo quando você não consegue emagrecer, reduzir medidas e gordura corporal.Você imagina que tudo está sendo feito da forma que deveria, mas os resultados não estão sendo alcançados da forma que você queria.

Antes de buscar o que vai te emagrecer reflita o que está fazendo você engordar. Mudança de hábitos é fundamental. O que fez sua amiga emagrecer talvez não é o mais indicado para você.

O emagrecimento tem um começo, um meio, mas nunca um final. Você melhora, aperfeiçoa, e até interrompe, mas nunca para o processo completamente. É estilo de vida. É saúde. Então não espere que as coisas aconteçam do dia para a noite. Tenha consistência em suas ações e persistência!

16 maio

0 Comentários

Deixe o seu comentário!