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O Jogo da perda de peso versus Estilo de Vida Saudável

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O jogo da perda de peso pode ser exemplificado pela obsessão de contar calorias, utilizando-se de estratégias onde comer menos e fazer mais exercício para atingir o sonhado peso corporal. NO JOGO DA PERDA DE PESO a Restrição, Privação e Punição  são sinônimos de DESÂNIMO, AUTO-COBRANÇA e sensação de IMPOTÊNCIA.

DEFINITIVAMENTE ESTE NÃO É O MELHOR CAMINHO NA BUSCA PELO “PESO IDEAL”, pelo “corpo ideal”. SE É QUE OS MESMOS EXISTEM.

Por outro lado, quando COMPREENDEMOS a Perda de Peso como parte de um TODO, COMO ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, ficamos “mais leve e de forma leve”.

A perda de peso como Estilo de Vida Saudável significa alimentar de forma correta. Compreendemos que não existem alimentos proibidos e sim ideais para a perda de gordura, para um corpo mais saudável e com mais disposição.

Ao longo do tempo com os benefícios proporcionados pelo exercício físico, automaticamente sua ingestão calórica é reduzida de forma espontânea e sem pressão.

Nós acreditamos que emagrecer exige respeito com a saúde física e psicológica das pessoas. Educar as pessoas para o estilo de vida saudável através do Exercício Físico Personalizado. ESSA É A NOSSA MISSÃO. SEM FÓRMULAS MÁGICAS, SEM MÁSCARAS. E COM MUITA RESPONSABILIDADE.,

Não estamos em busca do corpo ideal. Mas sim com o compromisso em conscientizar as pessoas que VALE A PENA VIVER MAIS E MELHOR.

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