HIIT40′ |
O que é o HIIT40É um Programa voltado para as pessoas que querem emagrecer ou apenas reduzir medidas e gordura corporal. Aqueles que visam definição muscular e condicionamento também encaixam neste programa. Diferenciais:
Como ocorrem os treinos?Em ambiente dinâmico, desafiador e lúdico. Com duração entre 30 e 40 minutos. Utilizamos o peso do próprio corpo, acessórios funcionais; anilhas e halteres. |
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