Nos últimos anos este problema tem afetado principalmente as mulheres que além de atuarem profissionalmente , ainda têm que cuidar da casa e dos filhos.…
Talvez você não tenha percebido a importância de evitar alguns alimentos e incluir outros quando o assunto é retenção hídrica. Podemos chamar de vilões os…
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais da metade da população brasileira está acima do peso. Em relação ao nível de sedentarismo os…
Diversos fatores são responsáveis pelo aumento do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes. Apesar do fator genético influenciar no ganho de peso corporal,…
Controlar o peso corporal, deixar o sedentarismo e adotar um estilo de vida saudável vai muito além de questões estéticas. Afetam diretamente nossa saúde e…
A procrastinação é uma espécie de paralisia. Significa deixar para depois, adiar uma ação que você gostaria de colocar em prática. Alguns aspectos como…