EMAGRECIMENTO: APENAS 8% CUMPREM AS PROMESSAS DE ANO NOVO. FAÇA PARTE DESSE TIME. Como seria se em 2018 você usasse roupas que não usa mais?…
Eu não vou desistir agora se cheguei até aqui… Por que muitas pessoas param no meio do caminho mesmo sabendo o que precisa ser feito…
Primeiro vamos desmistificar o termo ganho de massa muscular (hipertrofia), pois muitas pessoas acreditam que é simplesmente sinônimo de ficar muito grande e de forma…
Quando o assunto é emagrecimento muitos aspectos são discutidos. Alguns ainda acreditam que o exercício que gasta mais calorias e usa mais gorduras durante o…
Ter mais saúde, disposição para as tarefas diárias, viver mais e melhor realmente devem ser os objetivos principais quando estamos inseridos em um Programa de…
Quase 60% dos brasileiros estão acima do peso, revela pesquisa do IBGE. Os resultados revelam que o índice está em torno dos 60%. Cerca de…