Talvez você não tenha percebido a importância de evitar alguns alimentos e incluir outros quando o assunto é retenção hídrica. Podemos chamar de vilões os…
Nosso organismo é inteligente e quando percebe o emagrecimento decorrente de dietas radicais, acompanhada de exercícios de longa duração, ele entra em estado de alerta…
Todos nós sabemos que emagrecer não é fácil. Além do exercício físico e alimentação diversos fatores estão envolvidos, tais como; determinantes sociais e culturais, entre…
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais da metade da população brasileira está acima do peso. Em relação ao nível de sedentarismo os…
Diversos fatores são responsáveis pelo aumento do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes. Apesar do fator genético influenciar no ganho de peso corporal,…
O número de crianças e adolescentes no Brasil com Sobrepeso e Obesidade é bastante preocupante. Pesquisa realizada em 2009 mostrou que 1 em cada 3…
Controlar o peso corporal, deixar o sedentarismo e adotar um estilo de vida saudável vai muito além de questões estéticas. Afetam diretamente nossa saúde e…
Primeiro vale ressaltar que em qualquer situação de lesões a avaliação médica e tratamento com o fisioterapeuta antecedem o trabalho do Profissional de Educação Física.…
A procrastinação é uma espécie de paralisia. Significa deixar para depois, adiar uma ação que você gostaria de colocar em prática. Alguns aspectos como…