Estar acima do peso está te incomodando? Está mexendo com sua auto estima? Te deixando para baixo? Está afetando sua saúde, roubando sua energia? E…
Geralmente associamos a prática regular de exercícios físicos com redução de gordura corporal, aumento da massa muscular, melhoria do condicionamento físico. Você sabia que…
E se houvesse um jeito de você começar a emagrecer , perder gordura e reduzir medidas mesmo tendo passado o ano todo com dificuldades para…
Alcançar o emagrecimento rápido não significa que você vai perder 10 kg em 1 mês ou usar dietas radicais. Um ponto chave no processo de…
EMAGRECIMENTO: APENAS 8% CUMPREM AS PROMESSAS DE ANO NOVO. FAÇA PARTE DESSE TIME. Como seria se em 2018 você usasse roupas que não usa mais?…
Como seria sua vida se em 2018 se você conseguir emagrecer, ter mais energia ,mais saúde e bem estar? E tudo isso sem ter que…
Ninguém está livre de cometer erros na busca por novas opções de exercícios físicos como o Treinamento Funcional. Mas você sabe quais são os erros…
A musculação pode trazer excelentes resultados quando realizada com qualidade e intensidade: aumento da massa muscular; redução da gordura corporal; aumenta a densidade óssea, dentre…
Promessas de ótimos resultados com treinos Express são divulgados constantemente nas mídias sociais. Claro que é uma excelente opção quando planejado e realizado corretamente. Espero…