Muitas pessoas que buscam emagrecer não compreendem o que realmente está por trás deste objetivo. E a grande maioria está focada apenas nos números da…
Ao buscar emagrecer seja através de um Programa de Exercícios Físicos , ou de um Plano Alimentar você já analisou PROFUNDAMENTE o Grande Porque de…
Você quer tornar sua marca forte na área de Personal Trainer? Quer entregar aos seus clientes mais do que eles pediram? Algumas atitudes e características…
Emagrecimento: A Grande Conquista Todos nós sabemos que emagrecer não é tão simples, mas é possível alcançar esta grande conquista quando compreendemos…
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais da metade da população brasileira está acima do peso. Em relação ao nível de sedentarismo os…
Diversos fatores são responsáveis pelo aumento do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes. Apesar do fator genético influenciar no ganho de peso corporal,…
Controlar o peso corporal, deixar o sedentarismo e adotar um estilo de vida saudável vai muito além de questões estéticas. Afetam diretamente nossa saúde e…
A procrastinação é uma espécie de paralisia. Significa deixar para depois, adiar uma ação que você gostaria de colocar em prática. Alguns aspectos como…
Faça as pazes com a imperfeição. A busca pelo emagrecimento pode ser motivada por diversos fatores: estética; saúde; prevenção de doenças, dentre outras. Independente do…
Podemos apontar pessoas que parecem comer o quanto quiserem em altas quantidades e permanecem magras e pessoas que comem menos e continuam acima do peso.…